Στις 13/1 ξεκινά το εσωτερικό πρόγραμμα ενδυνάμωσης και ατομικής τεχνικής του Ικάρου Γ.Σ. που απευθύνεται σε όλα τα τμήματα και για ηλικίες από 2002 και μεγαλύτερες ηλικίες .
Στόχος του προγράμματος της ενδυνάμωσης είναι η πρόληψη τραυματισμών μέσα από εξατομικευμένες ασκήσεις καθώς και η καλύτερη δυνατή προετοιμασία του αθλητή πριν τον αγώνα , παράλληλα συνδυαστικά ή μεμονωμένα θα γίνονται ατομικές προπονήσεις με σύγχρονες πρακτικές εκμάθησης των βασικών του μπάσκετ (shooting-passing-dribbling)
Στόχος του προγράμματος της ενδυνάμωσης είναι η πρόληψη τραυματισμών μέσα από εξατομικευμένες ασκήσεις καθώς και η καλύτερη δυνατή προετοιμασία του αθλητή πριν τον αγώνα , παράλληλα συνδυαστικά ή μεμονωμένα θα γίνονται ατομικές προπονήσεις με σύγχρονες πρακτικές εκμάθησης των βασικών του μπάσκετ (shooting-passing-dribbling)
ΚΥΡΙΑΚΗ 14:30- 16:00
ΔΕΥΤΕΡΑ 16:00- 17:00
ΠΕΜΠΤΗ 16:00- 17:00
Για οποιαδήποτε πληροφορία μπορείτε να απευθυνθείτε στο υπεύθυνο υποδομών κ. Σταμάτη Τάσο ,τηλ. 6970964909
